4ème astuce pour se libérer de la culpabilité maternelle :
★ S’accorder cette reconnaissance à nous-mêmes au lieu de la demander aux autres : A trop vouloir faire plaisir à sa famille et sa belle famille afin d’obtenir de la reconnaissance, on oublie de penser à ce qui est important pour soi et son enfant. Il est donc primordial de se connecter à ses besoins et ses valeurs afin de retrouver confiance et estime de soi.
Vous souhaitez améliorer votre communication et ne savez pas comment vous y prendre? Vous désirez mieux gérer vos émotions et avoir des relations plus harmonieuses avec votre entourage ?
Ces 4 demi-journées de stage sont faites pour clarifier ce qui se passe en vous et apprendre à communiquer avec plus d'aisance.
Objectifs
Vous apprendrez :
Public
Pour les femmes en général et les mères en particulier ..
Les plus
• Une formation concrète
• Des exercices pratiques
• Des jeux de rôle
Informations pratiques
4 demi-journées de stage en groupe de 8 participantes maximum
Horaires : 9h30-13h00
Calendrier des stages en 2011
Pour toutes info concernant les tarifs et le lieu n'hésitez pas à me contacter à [email protected]
Chaleureusement,
Ambre
3ème astuce pour se libérer de la culpabilité maternelle :
★ Se donner le droit à l’ambivalence des sentiments : Vous avez le droit de ressentir de la colère parce que votre enfant vous réveille plusieurs fois par nuit depuis déjà 5 ans. Vous pouvez vous sentir frustrée par ce que vous n’avez pas pu lire du week-end une page du livre que vous avez commencé il y a de cela 3 mois. Tous ces sentiments sont légitimes et ne vous empêchent pas d’aimer vos enfants.
L'association "Re-Co-Naissance" organise les 4 et 18 février, deux réunions qui ont pour objectif de présenter le cadre et les lieux où se dérouleront les activités de l'association et d'avoir des retours sur les différents aspects de leur projet.
Cette association a été créée par 2 psychologues cliniciennes qui se sont spécilalisées dans les questions sur la maternité.
Si vous êtes enceinte, si vous êtes déjà maman ou bien que vous désirez un enfant, je vous invite à aller les rencontrer afin de mieux comprendre leur démarche.
RDV le 6 et le 18 février
19h - 21h
21 rue michel ange - 75016 Paris
Pour plus d'infos aller visiter le site de l'association www.re-co-naissance.fr
2ème astuce pour se libérer de la culpabilité maternelle :
★ Accepter de faire le deuil d’une image de soi parfaite : donnez-vous le droit à l’erreur et investissez-vous dans des projets réalistes. Vous avez le droit d’oublier la réunion hyper importante à l’école de votre enfant car votre emploi du temps est surchargé. Vous n’en restez pas moins, une mère attentive et aimante.
Je suis ravie de participer à la Journée Portes Ouvertes de l’école et collège Montessori « Les Pouces Verts » qui se déroulera le samedi 5 février de 10h à 16h.
Au cours de cette journée, éducateurs et parents d’élèves, nous serons ensemble heureux de vous accueillir dans l’école et dans les classes. Nous voulons par ces journées faire découvrir aux plus grand nombre la pédagogie et la vie d'une classe Montessori. Cette journée s'adresse aussi bien aux parents qu'aux professionnels de l’enfance et de la petite enfance.
Dans cette école, l'éducation est considéré comme une aide à la vie. Le travail de l'équipe pédagogique est d'accompagner l'enfant dans la construction de sa personnalité, dans la connaissance de lui-même, dans la conquête de son indépendance, et de le solliciter pour devenir conscient, responsable et solidaire du monde dans lequel il vit. En mettant à disposition de l’enfant, un environnement matériel et humain qui, à chaque âge, va l’aider à vivre ses apprentissages, l'enfant pourra s'exprimer, expérimenter librement, s'épanouir et découvrir le plaisir d’apprendre.
PROGRAMME
Pour plus d'informations cliquer sur Ecole et Collège Les Pouves Verts.
Ecole Montessori Les Pouces Verts – 131 allée du domaine (Castellaras) - 06370 – MOUANS-SARTOUX - Tél : 04 93 12 15 52
Lorsque l’on devient mère, on se sent investie par de supers pouvoirs qui nous permettraient d’atteindre la perfection faite mère. C’est-à-dire une mère qui a intériorisé l’attitude de sacrifice et l’image de la bonne mère qui s’oublie ; une mère dévouée corps et âme à ses enfants qui ressent amour pour eux dans toutes circonstances ; une mère toute puissante qui peut protéger ses enfants contre tous les dangers ; une mère qui réussit dans sa vie professionnelle autant que dans sa vie personnelle… Mais voilà la réalité est tout autre, en tout cas plus complexe. Et dès que nous sommes confrontées à nos limites, nous nous sentons horriblement coupable.
Ce sentiment de culpabilité est très pernicieux et nous empoisonne la vie car nous n’avons causé de tort à personne. C’est nous qui nous attribuons la faute et nous rendons très malheureuse. Bien que ce « mal » soit généralisé chez presque toutes les mères il est possible de s’en débarrasser et prendre les rennes de sa vie en main pour une existence plus sereine et plus épanouie.
VOICI LA PREMIERE ASTUCE POUR SE LIBERER DE LA CULPABILITÉ :
★ Lâcher le désir de toute puissance et accepter que vous ne pouvez pas tout contrôler, que tout ne dépend pas de vous. Si quelque chose ne se déroule pas comme prévu, et que votre enfant en tombant se blesse malencontreusement au menton, ne vous sentez immédiatement responsable. Dites-vous que la vie est incontrôlable et qu’il n’arrive pas toujours ce que vous aviez prévu.
Je partagerai avec vous dans les jours qui viennent 5 autres astuces pour se libérer de la culpabilité maternelle.
Merci à Marion Thienpont pour la publication de l'article "Quand les femmes changent de job" dans le web magazine "Bien-être au travail".
Certaines étapes de la vie d’une femme sont propices au changement. Prenons pour exemple la grossesse, une période très inspirante. Elle ouvre la voie à la créativité. La maternité booste notre énergie, notre confiance en nous augmente. On se sent prête à prendre notre vie en main et à avoir plus de responsabilités. C'est un tournant important pour une femme et c'est souvent à ce moment-là qu'elle désire changer de job.
Mais quelque soit le moment auquel vous souhaitez changer de travail, avant de vous lancer, suivez quelques astuces… pour lire la suite...
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