Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

L'atelier "Gestion des émotions" pour les enfants a été un vrai succès !

J'ai vécu tout au long de cet été une expérience extraordinnaire auprès des enfants lors des ateliers sur les émotions. J'ai ainsi pu être en contact, avec la joie, la créativité et la spontanéité. je remercie tous ces enfants qui m'ont permis de trouver des clés professionnelles comme la légèreté, le plaisir, le jeu .... qui me sont aujourd'hui utiles lors des formations que j'anime avec les adultes. Je remercie également les parents qui m'ont fait confiance.

La connaissance de leurs émotions, permet aux enfants d'être au clair avec eux-mêmes, de mieux gérer leurs émotions et alors d'apprendre avec plus de facilité.

Les ateliers reprendront au cours du mois de septembre au centre de loisir à Cocci-pat qui se situe au 1 chm de la source 06650 Le Rouret. Pour plus d'infos vous pouvez les contacter au 09 52 23 24 64.

Publication de l'article "Eviter le burn-out maternel" dans le journal des femmes

Merci à Solange Rigon pour sa proposition de collaboration avec le journal des femmes. Chaque mois un nouvel article va être publié autour des thèmes de la maternité, du couple, des enfants... Je me réjouis à l'avance de travailler avec le journal des femmes.

Le premier article intitulé "Comment éviter le burn-out maternel" vient de paraître sur le site. Pour lire l'article cliquer sur http://m.journaldesfemmes.com/journaldesfemmes/maman/vie-pratique/eviter-le-burn-out-maternel.shtml

 

Coaching Maternel sur Valbonne prévu début septembre 2011 !

je suis vraiment ravie car dès septembre je pourrais accueillir mes clientes tous les lundis de 9h à 18h à Valbonne, rue de la Fontaine. C'est un endroit très cosy que Sandra Caberty, sage-femme, a été décoré avec beaucoup de goût. Je vous invite à me contacter au 06 11 77 52 91 pour un premier entretien gratuit. Ce sera l'occasion pour vous de me faire part de vos doutes, de vos interrogations et de vos émotions ; mais aussi de voir si nous pouvons ensemble trouver des solutions pour rendre votre vie plus belle.

Un article sur le burn-out intitulé "Mamans au bord de la crise de nerfs" dans le magazine "Clic Maman" !

Merci à Marie Lesobre pour son article sur le burn-out maternel parce qu'il est important de faire tomber le tabou sur ce sujet.

Tout devrait aller pour le mieux. Votre premier enfant est né. Le deuxième a suivi. Et peut-être un troisième est-il venu égayer votre foyer ? Vos bambins grandissent. Ils sont votre raison de vivre. Et pourtant... Tout se délabre à l'intérieur. Malgré vos eforts, vous ne communiquez plus que par les cris, les fessées même. En un mot vous craquez et ne savez pas à qui en parler...

Pour lire la suite Téléchargement Article sur le burn-out dans Clic Magazine

Je suis vraiment heureuse de soutenir les mamans pour qu'elles retouvent et sérénité et bien-être à l'aide de la Mnémographie Maternelle

 
 
La Mnémographie maternelle est un accompagnement que j'ai créé afin d'aider les mamans et les futures mamans à gérer les émotions qu'elles peuvent ressentir à l'arrivée d'un nouvel enfant dans leur vie et ensuite dans leur quotidien de parents.

Dans ce but je leur propose que l'on écrive ensemble leur histoire, dans un livre composé d'anecdotes et de photos personnelles. Pour écrire ce livre nous allons remonté à la période où elles étaient dans le ventre de leur mère, à leur enfance, à la "terrible phase" de l'adolescence, à leur vie de jeune adulte, de femme et de maman. Tout au long de la création de leur livre, des souvenirs vont revenir teintés d'émotions. Et outre le fait d'être le metteur en scène de leur histoire, je suis également le miroir qui leur permet de mieux comprendre ce qu'elles ressentent et alors de pouvoir mettre à distance ce qui les bouleverse.

Mon envie au travers de cet accompagnement est d'aider la maman ou la future maman à se ressourcer et avoir confiance dans son rôle de mère ; mais aussi de transmettre son histoire à son enfant et de cette façon lui témoigner tout son amour.  

Ophélie, enceinte de 7 mois témoigne : 

« Je suis très heureuse de dédier ce livre à ma fille pour pouvoir lui transmettre mes émotions et pour qu’elle puisse savoir par quel chemin je suis passée pendant toute cette grossesse. Il me parait nécessaire de pouvoir en tant que future maman exprimer mes sentiments, mon passé à mon enfant pour qu’un jour elle puisse s’identifier. J’aurai aimé que l’on propose cet accompagnement à  mère mais malheureusement à cette époque cet accompagnement n’existait pas encore »

"Aider-le à gérer ses émotions" un article paru dans ELLE magazine du 10 juin

 
En tant que parent on peut aider son enfant à mieux décrypter ce qui se passe en lui afin de l'aider à mieux vivre avec les autres et développer son "intelligence émotionnelle".

Laure Leter à écrit un article sur "Aider-le à gérer ses émotions" dans le Elle du 10 juin. Elle donne un certain nombre d'astuces pour le soutenir au quotidien.

Merci à Cocci-pat la Maison des loisirs pour les grands et les petits du Rouret d'animer un atelier pour les enfants afin de les aider à gérer leurs émotions !

 
Quand Karine et Patricia m'ont proposé d'animer un atelier pour les enfants pendant l'été, j'ai été de suite partante car j'avais vraiment envie de faire quelque chose autour des émotions. J'ai l'intime conviction que la connaissance de ses émotions est fondamentale dans la construction d'un enfant. Pour moi cet apprentissage-là passe avant les maths, la géographie ect... Il m'a fallu tant de temps adulte pour prendre conscience de ce qui se passait en moi et d'y faire attention parce que je n'avais les clés pour le décrypter que j'ai envie aujourd'hui de transmettre aux enfants mes connaissances sur le sujet.

Merci à psychologies magazine du mois de juin pour son article Famille ou travail : elles ont dû choisir"

 
Cet article met en lumière la difficulté que peuvent rencontrer beaucoup de femmes quand elles décident de devenir mères de concilier vie pro et vie perso.

J'ai moi-même rencontré des difficultés au moment où je suis devenue mère à trouver cette équilibre entre mon envie de me réaliser dans ma vie profesionnelle en faisant ce que j'aime et mon désir d'être auprès de mes enfants et de les voir grandir. J'ai alors dû faire face à la culpabilité, à la frustration, à la fatigue et parfois au renoncement... Mais aujourd'hui j'ai trouvé l'harmonie entre ma vie familiale et ma vie professionnelle.

C'est un thème qui me touche particulièrement connaissant toute sa complexité, c'est pourquoi j'anime une formation "Equilibre vie pro / vie perso" pour le centre de formation Comundi.

Merci au magazine ELLE du 10 juin pour son article " Mon boulot me gonfle : vrai ou faux ras-le-bol ?"

 
J'ai pu faire le constat dans ma pratique aurès des femmes qui devenues mères n'ont plus du tout les mêmes priorités ni les mêmes envies et de ce fait sont inquiètes à l'idée de reprendre leur travail quand elles sont en congé maternité ou encore traînent des pieds en allant au travail quand elles ont repris leur job. C'est à ce moment-là qu'elles font appel à moi pour un bilan professionnel. C'est un accompagnement que j'aime tout particulièrement car j'assiste souvent très émue à leur métamorphose. Connectées à leus besoins et à leurs talents elles se sentent prêtent à réaliser leurs rêves.

Merci à Marion Thienpont pour avoir publié l'article sur le retour de congé maternité dans le magazine "bien-être au travail"!

 
 
C'est un réel plaisir de collaborer avec Marion et d'écrire cet article sur "Le retour de congé Maternité".

Vous venez de passer plusieurs mois avec votre bébé et vous avez géré l’ensemble des tâches quotidiennes (ménage, course, repas…), avec plus ou moins de bonheur. Et voilà qu’arrive le moment de retourner à sa vie professionnelle.

Vous vous sentez inquiète parce que votre besoin de sécurité n’est pas comblé ? Vous vous sentez désemparée parce que vous craignez de ne pas être à la hauteur dans cette nouvelle vie qui vous attend ? Vous vous sentez angoissée à l’idée de laisser votre bébé parce que vous appréhendez de ne pas prendre suffisamment soin de lui ? Vous vous sentez irritée parce que vous avez peur que l’on ne vous reconnaisse plus vos compétences par le simple fait que vous soyez devenue une maman ?

Voici quelques astuces pour anticiper au mieux votre retour de congé maternité et vous sentir plus sereine. pour lire la suite...