3ème astuce pour se libérer de la culpabilité maternelle :
★ Se donner le droit à l’ambivalence des sentiments : Vous avez le droit de ressentir de la colère parce que votre enfant vous réveille plusieurs fois par nuit depuis déjà 5 ans. Vous pouvez vous sentir frustrée par ce que vous n’avez pas pu lire du week-end une page du livre que vous avez commencé il y a de cela 3 mois. Tous ces sentiments sont légitimes et ne vous empêchent pas d’aimer vos enfants.
2ème astuce pour se libérer de la culpabilité maternelle :
★ Accepter de faire le deuil d’une image de soi parfaite : donnez-vous le droit à l’erreur et investissez-vous dans des projets réalistes. Vous avez le droit d’oublier la réunion hyper importante à l’école de votre enfant car votre emploi du temps est surchargé. Vous n’en restez pas moins, une mère attentive et aimante.
Lorsque l’on devient mère, on se sent investie par de supers pouvoirs qui nous permettraient d’atteindre la perfection faite mère. C’est-à-dire une mère qui a intériorisé l’attitude de sacrifice et l’image de la bonne mère qui s’oublie ; une mère dévouée corps et âme à ses enfants qui ressent amour pour eux dans toutes circonstances ; une mère toute puissante qui peut protéger ses enfants contre tous les dangers ; une mère qui réussit dans sa vie professionnelle autant que dans sa vie personnelle… Mais voilà la réalité est tout autre, en tout cas plus complexe. Et dès que nous sommes confrontées à nos limites, nous nous sentons horriblement coupable.
Ce sentiment de culpabilité est très pernicieux et nous empoisonne la vie car nous n’avons causé de tort à personne. C’est nous qui nous attribuons la faute et nous rendons très malheureuse. Bien que ce « mal » soit généralisé chez presque toutes les mères il est possible de s’en débarrasser et prendre les rennes de sa vie en main pour une existence plus sereine et plus épanouie.
VOICI LA PREMIERE ASTUCE POUR SE LIBERER DE LA CULPABILITÉ :
★ Lâcher le désir de toute puissance et accepter que vous ne pouvez pas tout contrôler, que tout ne dépend pas de vous. Si quelque chose ne se déroule pas comme prévu, et que votre enfant en tombant se blesse malencontreusement au menton, ne vous sentez immédiatement responsable. Dites-vous que la vie est incontrôlable et qu’il n’arrive pas toujours ce que vous aviez prévu.
Je partagerai avec vous dans les jours qui viennent 5 autres astuces pour se libérer de la culpabilité maternelle.
Merci à Marion Thienpont pour la publication de l'article "Quand les femmes changent de job" dans le web magazine "Bien-être au travail".
Certaines étapes de la vie d’une femme sont propices au changement. Prenons pour exemple la grossesse, une période très inspirante. Elle ouvre la voie à la créativité. La maternité booste notre énergie, notre confiance en nous augmente. On se sent prête à prendre notre vie en main et à avoir plus de responsabilités. C'est un tournant important pour une femme et c'est souvent à ce moment-là qu'elle désire changer de job.
Mais quelque soit le moment auquel vous souhaitez changer de travail, avant de vous lancer, suivez quelques astuces… pour lire la suite...
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