Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

Coaching féminin ou la Réussite de sa vie de Femme !

Le coaching féminin est l'accompagnement des femmes dans l'épanouissement de leur vie. Il aide les femmes à clarifier leurs désirs afin de les tranformer en objectif "wahoo".

Un objectif "Wahoo" est un objectif qui vous fait vibrer et qui vous donne envie de vous lever le matin.

Voici quelques exemples d'objectifs "wahoo":

• Ecrire un livre qui aura un impact sur les personnes
• Garder les apparats de la féminité dans un monde politique masculin
• Trouver une activité professionnelle qui corresponde à ses compétences
• Demander une augmentation à son responsable
• Perdre du poids... 

Le coaching consiste alors à accompagner la personne dans la réussite de son projet. 

Tout au long de l'accompagnement, la personne coachée apprendra à mieux se connaître et à dépasser ses peurs les plus intimes.

C'est pourquoi lorsqu'elle s'engage dans un processus de coaching, elle prend le risque de changer sa vie. Ce qui n'est pas toujours facile car on connait si bien ce que l'on a. Et le changement cela peut faire peur.

Le Coaching est donc  un Accompagnement dans la Réussite de son Evolution Personnelle et professionnelle...

Il est un Atout pour :

• Réussir sa vie de Couple
• Construire avec Confiance son Projet de Grossesse
• Vivre sa Maternité avec Joie et Sérénité
• Harmoniser sa Vie de Femme et sa vie de Mère
• Se Réaliser dans sa Vie Professionnelle

Et vous, êtes-vous prête à changer et réussir votre vie ?

Se mettre en valeur !

Lorsque l'on est une femme, on a quelque fois des difficultés à se mettre en valeur. On se dit que c'est déplacé de parler de soi, de se mettre en avant. On a l'impression de se vanter. On a alors tendance a adopté une attitude de retrait, de repli. On s'efface, on se fait discrète. Personne doit nous remarquer. 

Mais voilà on a tout de même besoin de Reconnaissance. Si ce besoin n'est comblé, cela peut être source d'insatisfaction et de mal-être.

Cela peut également nous empêcher d'avancer dans notre évolution personnelle car toute notre vie pourra être dominée par la recherche de satisfaction de ce besoin et nous pouvons ainsi passer à côté de l'essentiel de notre vie.

Nous avons ainsi un besoin de reconnaissance. Pour que les autres reconnaissent notre valeur il est nécessaire de montrer qui l'on est. Ce qui ne veut pas dire se vanter mais donner à voir de soi quelque chose de spécial et d'authentique. Pour ce faire il y a 7 astuces à suivre :

1. Etre authentique : il est important que ce l'on donne à voir de soi, soit en harmonie avec sa personnalité. La sincérité dont on fait preuve est à la fois bénéfique pour soi et dans nos relations aux autres. Etre en phase avec ce que l'on est permet de se sentir plus à l'aise avec les autres. Ce qui facilite les relations.
2. Etre un bon interlocuteur : Pour pouvoir être reconnue il est important de reconnaître les autres pour ce qu'ils sont. Et pour cela il suffit d'être à l'écoute pour montrer à l'autre que l'on est totalement présent à l'échange et de poser des questions afin de mieux le connaître et de signifier que l'on s'intéresse à lui. De cette manière, vous faites savoir à votre interlocuteur que vous êtes attentif à ce qu'il dit, que vous vous sentez concerné par ses propos et que vous le respectez.
3. Oser donner son avis : pour faire part de son opinion il n'est pas nécessaire d'avoir fait une thèse sur le sujet, ni d'avoir des preuves irréfutables. Vous émettez simplement votre point de vue sur une question soulevée. Pour que cela soit constructif et enrichissant, il est important d'accepter l'avis des autres, même s'il va à l'encontre de vos convictions. Vous pourrez ainsi découvrir des aspects d'un sujet que vous n'aviez pas pris en compte. Lorsque vous donnez votre avis, vous dévoiler un peu plus de votre personnalité.
4. Parler de soi de façon positive : il suffit de partager les activités du moment qui vous mettent en joie, des réussites dont vous êtes fières comme la création de votre blog, la déco de la chambre de vos enfants, l'activité sportive que vous pratiquez, une émission qui vous a intéressée, un article qui vous a plu ect... Lorsque vous évoquerez ces sujets vous serez "habitée", enthousiaste. En vibrant vous-même, vous ferez vibrer votre interlocuteur. Ce qui que vous sentirez de l'intérieur sera visible à l'extérieur et donnera à voir de vous une image positive. Cela donnera à votre interlocuteur l'envie d'être à votre contact. Pour finir lorsque l'on parle de sujets que l'on maîtrise bien, on se sent confiant et serein. C'est quelque chose qui ne faut pas pas manquer et qu'il est bien d'expérimenter encore et encore afin de renforcer la confiance en soi.
5. Faire attention à la communication non-verbale : lorsque l'on veut se mettre en valeur, il ne faut pas seulement penser à ce que l'on dit avec les mots mais également ce que l'on dit avec notre corps. En effet une personne peut donner une mauvaise impression bien avant dit quoi que ce soit. C'est pourquoi il est utile de prêter attention à nos gestes qui peuvent laisser entendre que l'on est ouvert et refermé sur soi ; à l'expression de notre visage qui peut montrer que nous sommes avenant, souriant ou encore soucieux, distant ; pour finir notre tenue vestimentaire peut nous aider à nous mettre en valeur. C'est la raison pour laquelle il faut choisir les vêtements qui correspondent à ce que l'on veut laisser paraître de nous.
6. Prendre soin de soi : il est difficile de se mettre en valeur si l'on a pas au paravant pris soin de soi. Ce qui signifie faire toutes ces petites choses que les femmes aiment faire pour retrouver leur féminité comme aller chez le coiffeur, à l'institut de beauté, au spa, à la salle de sport ou tout simplement se faire des masques du visage, des cheveux, un gommage du corps ou encore se maquiller le matin avant de sortir de chez soi... Tout ces petits gestes sont autant de choses que nous faisons nous sentir femme et qui nous mettent en valeur.
7. Se présenter de façon originale : c'est dans les 5 premières minutes qu'une personne se fait une opinion sur une autre personne. Aussi il peut être utile de capter l'attention de l'autre en se présentant de façon originale. Il faut alors faire preuve de créativité si on nous demande ce que l'on fait dans la vie. Au lieu de dire "je travaille dans un institut de beauté" vous pouvez dire je suis "apporteuse de bien-être. Si vous êtes ""femme au foyer" vous pouvez vous présenter comme "manager d'une entreprise familiale" ect, ect...

En faisant usage de ces astuces vous communiquerez de manière efficace et positive et vous vous mettrez en valeur.

C'est de cette manière que vous transmettrez une image positive de vous-même et que vous agirez sur vos relations avec votre entourage.

Si vous souhaitez approfondir le sujet vous pouvez lire le livre de C.Öttl et G. Härter "mettez vous en valeur".

Se présenter de façon originale !

Lorsque l'on se présente à quelqu'un, on dit comment on s'appelle et souvent on évoque notre activité professionnelle. Alors selon que l'on a une profession qui a plus ou moins la côte, on intéresse plus ou moins notre interlocuteur. Alors lorsque l'on s'est arrêtée de travailler pour s'occuper de ses enfants, cette question fatale sur l'activité professionnelle est vraiment rébarbative. On n'aime pas y répondre.

Se présenter en évoquant notre activité professionnelle, c'est quelque chose que l'on est contraint de faire tout le temps que ce soit chez le médecin, au club sportif, à l'école des enfants, en soirée ect...

Les réponses que l'on donne sont plus ou moins intéressantes selon la popularité du métier ou pas du tout intéressante lorsque l'on est à la maison pour s'occuper de ses enfants. Les réponses ressemblent à peu près à ça : je ne fais rien, je m'occupe de mes enfants, je suis à la maison, je suis mère au foyer, je suis en congé parental ou encore je faisais tel métier.

Il est vrai que la statut de mère au foyer n'est pas socialement valorisant. Pourtant c'est un rôle clé qui a une influence sur la société de demain car se sont nos enfants qui en seront responsables.

Aussi si vous souhaitez attiser l'intérêt de votre interlocuteur, arrêtez de donner des réponses toutes faites et réfléchissez à des formules originales, humouristiques et/ou poétiques qui pourront donner une image de vous plus glamour ou plus "hype".

Quand vous vous êtes arrêtée de travailler vous pouvez :

• prendre à contre-courant votre interlocuteur et ainsi faire référence à la sphère professionnelle : je suis coach familiale, je suis DRH d'une micro-entreprise familiale, je suis manager dans une SARL familale...
• choisir une formule plus poétique et faire référence à l'imagerie des enfants : je suis comme la fée bleue qui veille sur Pinocchio : j'exauce les voeux les plus fous comme faire apparaître un bon repas à chaque fois que l'on dit le mot magique "j'ai faim !" - Je suis comme la Marraine la Bonne fée : organisatrice du bonheur familiale - Je suis comme le criquet Jiminy dans Pinocchio, responsable de conscience : j'ai la lourde charge d'inculquer les règles de bonne conduite - ou encore je suis comme la Sorcière Bien-Aimée quand la maison est sans dessus-dessous, que le frigidaire est vide, que plus personne n'a rien à se mettre car il y a une tonne de linge sale, il suffit que je remue mon petit nez pour que tout rentre dans l'ordre ect, ect...

Si vous travaillez, Vous pouvez aussi choisir une métaphore qui décrit la situation. Au lieu de dire je travaille dans un institut de beauté" vous pouvez dire je suis "apporteuse de bien-être, au lieu de dire je suis "agent immobilier" vous pouvez dire "chercheuse d'appartement"

Lorsque l'on sait que c'est dans les 5 premières minutes qu'une personne se fait une opinion sur une autre personne. Il peut être utile de capter l'attention de l'autre en se présentant de façon originale.

Vous verrez cette façon de vous présenter attisera l'intérêt de votre interlocuteur qui désirera en savoir plus sur vous. Vous vous sentirez plus confiante dans vos relations aux autres.

Laissez aller votre créativité et étonnez votre interlocuteur !

Si vous souhaiter vous mettre en valeur, le coaching peut alors vous aider dans ce prosessus.

A bientôt,

Ambre 06 11 77 52 91

Initiez votre enfant à l'informatique

Le développement des nouvelles technologies fait que nous possédons tous un ordinateur à la maison que nous utilisons quotidiennement. Votre enfant souhaitera rapidement vous imitez.

Alors n'hésitez pas à éveiller précocément votre enfant à l'informatique. Ce sera pour lui un merveilleux lieu d'apprentissage. Il offre à l'enfant la possibilité de maîtriser les effets de ses gestes, d'avoir une vision immédiate de ce qu'il fait, de ne pas avoir la sensation d'échouer.

L'enfant apprendra alors rapidement et avec joie les rudiment de la lecture et l'écriture. Il pourra augmenter sa rapidité de pensée et encourager sa réussite. A l'aide de logiciels adaptés, Il développera jour après jour ses possibilités et son activité intellectuelle sera stimulée.

Il a été constaté que cela pouvez accélerer le processus du développement de votre enfant.

En fonction de son âge, l'enfant a des compétences spécifiques qui lui permettront d'utiliser l'ordinnateur. Avant 2 ans et demi l'enfant peut se familiariser avec les différents éléments de l'ordinnateur (souris, clavier, écran). Il comprendra au fur et à mesure de son développement qu'il y a d'abord un lien entre le clavier et ce qui apparaît à l'écran, puis entre les mouvements de la souris et les modifications qui s'effectuent sur l'écran.

A partir de 2 ans et demi l'enfant est capable d'agiter la souris et de cliquer à bon escient. Et petit à petit ses mouvements se font plus précis et il devient complètement autonome.

Vous pouvez alors trouver des CD-Rom adaptés à son âge qui lui permettront de faire de nouveaux apprentissages et de développer sa dextérité. Je vous invite également à lui ouvrir une page sur word qui lui offrira la possibilité d'écrire des lignes et des lignes de mots sans queue ni tête mais qui sera fier de vous montrez si lui vous imprimez la page.

Porter son bébé en écharpe

Quand bébé est sur le point d'arriver on se précipe toutes et tous pour acheter la poussette dernier cri avec tous les ustensiles qui vont avec (maxi-cosi, nacelle, sac à langer etc...). Ca nous coute généralement un oeil. Heureusement qu'il existe les listes de naissance, me direz-vous.

Une fois que bébé est arrivé on a hâte d'utiliser tout ce beau matériel. Mais voilà, on est souvent confronté aux limites de ce mode de "portage" de bébé.

En effet, si on décide de sortir de chez soi et d'aller en ville on s'apperçoit qu'on ne peut pas toujours aller dans un parking car on peut avoir des difficultés à remonter à la surface car pas d'ascenseurs ou si ascenseurs ils ne sont pas adaptés à ce type d'engins.

Lorsqu'enfin on arrive à sortir des bad-fonds, on se rend compte qu'il y a peut de trottoirs et lorsqu'il y en a, ils sont déjà bien encombrés. C'est aussi une galère quand on fait les boutiques car pas assez de place pour notre équipage. Idem quand on veut se prélasser sur une terrase d'un café.

Malgré tout, l'ensemble de ces obstacles n'est pas insurmontable mais demande de la patience et de l'anticipation afin de faire de chaque sortie un moment agréable.

Toute fois il existe un remède à tous ces aléas de la vie quotidienne avec bébé : porter bébé en écharpe. Cette  façon de se ballader avec bébé permet une liberté de mouvement incontestable.

On peut ainsi aller en ville et l'enfant porté à "hauteur d'homme" n'est plus confronté aux pots d'échappement, faire ses courses sans être limité par la quantité de produits que l'on va acheter, faire des balades à la campagne, à la montagne sur les chemins cahotiques en toute liberté, aller chez le médecin ou tout autre RDV sans avoir à stresser pour savoir où l'on va poser la poussette ou encore voyager sans être encombré.

A la maison le porte bébé en écharpe comporte également beaucoup de points positifs. Il permet en effet d'effectuer les tâches quotidiennes tout en répondant au besoin de bébé.

Cette façon de vivre avec son bébé a ainsi beaucoup d'avantages dans son développement. Elle lui apporte d'abord confort et sécurité car il est tout près de sa maman. Il ainsi peut sentir son odeur, entendre sa voix et les battements de son coeur, bouger avec elle. Tout cela lui rappellera les moments passés dans dans le ventre de sa mère et le rassurera.

Ajouté à cela, le portage permet à la maman d'être sensible au besoin de son bébé et d'y répondre très rapidement. Le portage favorise également les échanges entre la maman et le bébé. Le bébé sourit à sa maman, celle-ci lui parle et il lui répond par des gazouillis. Tout ceci renforcerait l'attachement de ces deux êtres.

En portant son bébé sa maman l'ouvre au monde. Il peut ainsi observer son environnement et faire son apprentissage. La première fois que vous vous balladerez dans un lieu public avec bébé porté en écharpe vous vous rendrez vite compte de l'exitation qui l'animera car il bougera les pieds et les mains et il poussera plein de petits cris de joie.

Il est vrai que lorsque l'on se promène avec bébé en pousette, il a en général peu d'occasion de voir ce qu'il entoure.

On peut porter bébé suivant son âge de différentes façons : devant, la tête contre soi ou tournée vers l'extérieur, sur la hanche, dans le dos. Il existe toutes sortes d'écharpes de portage à vous de trouver celle qui vous convient.

Il faut faire attention car tous les modes de portage ne se valent pas que ce soit pour le porteur ou pour le bébé, notamment le porte bébé style kangourou.

Je vous invite à visiter les sites suivants qui regorgent d'informations sur le sujet et contiennent des vidéos explicatives car au début ce n'est toujoiurs simple d'utiliser l'écharpe. Vous pouvez également y découvrir les dates d'ateliers qui auront lieu dans votre région. Et pour finir vous pourrez y commander l'écharpe de votre choix :

• peau-a-peau.be
• bebeportage.com
• portersonbebe.com
• jeportemonbebe.com

Vous pouvez également approfondir le sujet en lisant les livres suivants :

• Peau à Peau : Technique et pratique du portage d'Ingrid Van Den Peereboom
• Porter bébé : Avantages et bienfaits deClaude Suzanne Didier-Jouveau

L'autorité ça consiste en quoi ?

L'autorité ça sert à quoi ?

L'autorité permet de transmettre des règles fondamentales que tout un chacun doit respecter pour pouvoir vivre en société. Le rôle de l'éducation est donc de faire respecter ces règles qui sont essentielles pour que votre enfant devienne "civilisé" c'est-à-dire capable de vivre avec ses semblables. Ces règles ne sont pas négociables.

L'enfant aux prises avec ses pulsions est comme un petit sauvage lorsqu'il arrive au monde. Et l'autorité est un contenant pour l'enfant, elle lui permet de contenir son impulsivité et son agressivité pour le conduire à s'en détourner et à s'en libérer.

Qu'en est-il de ces règles ?

Il a été énoncé 4 principes essentiels qui doivent être transmis aux enfants pour qu'ils deviennent "humain" :

• 1er principe : tu ne peux pas faire ce tout que tu veux car tu vis avec les autres et tu dois faire attention à eux. Il est donc interdit et c'est puni par la loi de faire de mal aux autres, de les faire souffrir, de les agresser ou de les tuer ou encore porter atteinte à leurs biens.
• 2ème principe : on ne peut pas tout avoir. Même si on est une grande personne. C'est dur pour toi comme pour les autres.
• 3ème principe : la sexualité est soumis à des règles : elle est interdite entre enfant et adulte. Et donc elle interdite avec son père ou sa mère, son oncle et tante, ses grand-parents ect... Elle ne peut exister qu'entre partenaires consentants. Elle ne peut avoir lieu en public et doit toujours se passer en privé.
• 4ème principe : si l'on veut réussir ce que l'on entreprend, cela va demander de fournir un effort.

Quelle est la place de l'enfant ?

A l'instar de ces règles l'enfant doit également comprendre quelle est sa place dans la société :

• Sa place d'enfant par rapport aux adultes : l'enfant est un être qui compte et qui a une valeur. Cependant il n'est pas un adulte et donc il n'a pas les mêmes prérogatives bien qu'il doit être lui aussi respecté. Le rôle du parent est de lui l'apprendre à devenir un adulte plus tard.
• Sa place par rapport à la famille : L'enfant a une place mais pas toute la place. Ses parents avant d'avoir fondé une famille, ils étaient d'abord un couple et c'est pour cela qu'il est venu au monde. Alors on prend soin de lui, on s'enquiert de ses désirs pour tout ce qui le concerne mais il est nécessaire d'avoir des moments à soi. Il faut donc faire en sorte que son enfant respecte ces moments.
• Sa place par rapport à l'interdit de l'inceste : l'enfant ne peut pas prétendre être le mari ou la femme de son père, de sa mère, de sa soeur, de son frère, de ses grands-parents et de ses oncles et tantes ect... Alors ses agissements doivent être cohérents avec cet interdit.

Comment faire respecter ces règles ?

Tous les parents sont compétents pour éduquer leur enfant. S'ils ont le sentiment qu'ils ne le sont pas c'est que leur histoire personnelle les en empêche et/ou qu'ils manquent d'informatons sur le sujet.

Ce qui s'impose à l'enfant c'est le sentiment de légitimité que le parent peut éprouver lorsqu'il fait des demandes à son enfant. Et le parent se sent légitime dans l'exercice de l'autorité, s'il a le sentiment que ce qu'il demande à son enfant est juste et fondammental dans son développement et son accès à la "civilité".

Ce qu'il est important de savoir est que le travail majeur du parent est d'accompagner son enfant pour qu'il devienne un être civilisé. Et l'absence d'éducation serait une maltraitance.

Mais le but de l'éducation n'est pas de faire obéir l'enfant comme un chien dressé, mais l'amener à faire le chemin pour qu'il comprenne le sens et l'utilité de ces règles afin de les accepter.

Aussi la punition viendrait en renfort des régles énoncées afin que l'enfant comprenne que l'interdit posé est primordiale et qu'il ne peut être transgressé.

"L'enfant a ainsi besoin d'être sûr que les mots veulent bien dire ce qu'ils disent. Et il ne peut l'être que si les actes posés par ses parents viennent confirmés en permanence les paroles qu'ils ont énoncées."

Comment punir ?

Ce qu'il faut savoir est qu'il n'y a pas de "bonnes" ou de "mauvaises" punitions. Il revient à chaque parent de faire preuve de créativité afin de trouver la punition adéquate à la situation, à la sensibilité et à l'âge de son enfant.

Mais il existe des principes généraux qu'il faut respecter :

• 1er principe : la punition est indispensable lorsque l'enfant connaît la règle qu'il transgresse.
• 2ème principe : la punition n'a pas à être violente et doit s'accompagner d'explications pour que l'enfant comprenne bien l'interdit, pour ensuite l'assimiler et le faire sien.
• 3ème principe : la punition ne doit jamais être humiliante.

Ce cadre est essentiel pour que les punitions ne soient pas contraire à l'éthique d'une part. Et d'autre part pour donner des repères au parent afin qu'il se sente légitime au moment de la punition.

Pour conclure il ne faut pas interdire à ses enfants de discuter les règles que vous désirerez lui transmettre car un  enfant a besoin de les contester et de s'y opposer afin de se construire comme un être libre et intelligent.

Cependant s'il est nécessaire que l'enfant s'interroge sur l'utilité de ces règles, il ne peut pas  pour autant s'y soustraire et doit les respecter comme tout un chacun. "Pour la bonne raison qu'il en va de sa survie et de celle des autres".

Si vous désirez approfondir le sujet je vous invite à lire le livre de Claude Halmos intitulé : "L'autorité expliquée aux parents" dont est extrait l'ensemble des citations.

J'espère qu'il pourra vous servir de guide sur le long chemin de l'éducation. 

L'initiation à la peinture !

L'enfant est très tôt sensible à l'art.

Alors l'initier à un univers artistique dès son plus jeune âge, c'est l'enrichir et l'ouvrir précocément à la culture.

Pour ce faire il suffit :

• Consulter avec votre enfant des livres d'art : C'est un moyen facile pour le sensibiliser à la peinture. Vous pouvez également lui raconter la vie du peintre et le contexte historique de l'oeuvre d'art .
• Aller au musée : Vous pourrez au préalable lui présenter certaines des oeuvres qu'il va rencontrer au vours de la visite. Cela rendra l'expérience plus enrichissante et intéressante pour lui. Au bout d'un certain temps votre enfant ne sera plus capable de se concentrer. Ne le contraignez pas. Laissez-le se ballader à sa guise. Aprés la visite, prener le temps d'échanger sur son ressenti, sur ce qu'il a retenu. Vous verrez, vous serez certainement étonné par la vision qu'il en a eu.
• Offrer-lui une toile, un petit chevalet pour qu'il puisse, à sont tour, exprimer tout son art.

Dans la région Côte d'azur nous avons un large choix de musée. En voici quelques uns :

• Fondation Maeght à Saint-Paul
• Musée Jean Cocteau à Menton
• Musée International d'Art Naïf Anatole Jakovsky à Nice 
• Musée National Fernand Léger à Biot 
• Musée National Marc Chagall à Nice
• Château de la Napoule à Mandelieu la Napoule
• Musée Picasso à Antibes
• Musée Matisse à Nice
• Musée des beaux arts à Nice
• Musée d'art moderne et d'art contemporain à Nice

Bonne visite !

Organiser une fête en un rien de temps !

C'est son anniversaire et vous êtes en manque de temps ou d'idée pour lui organiser une fête surprise.

Et bien désormais c'est tout simple en un clic : annikids.com. Ce site offre la possibilité de commander en ligne tout ce qu'il vous faut pour organiser une "partie" à la maison.

Vous y découvrirez un large choix de boites à fêtes contenant nappe, assiettes, serviettes... des déguisements, des jeux, des ballons à modeler, des décorations de gateaux, des boîtes surprises, des bougies ect... Vous pouvez même réaliser des cartes d'invitation personnalisées. En comandant avant midi, vous êtes livrés pour le lendemain.

Alors au revoir le stress et bonjour la fête !

Amener vos enfants dans les médiathèques !

A la médiathèque vous découvrirez toutes sortes de livres pour enfants auxquels vous n'aurez même pas pensé ou envore des livres qui ne sont plus édités. Vous pourrez également emprunter des dvd et cd-rom adaptés à chaque enfant.

Vous serez invité à y passer un moment car il y a un coin aménager pour consulter les livres sur place. Ce sera l'occasion pour vous d'avoir un moment de calme. Vous y trouverez aussi votre bonheur.

En allant à la médiathèque avec votre enfant, vous lui apprendrez, en plus du goût de la lecture, à prendre soin des livres qu'il emprunte.

Vous aurez également la possibilité de prendre connaissances des différents spectacles qu'il y a dans votre région.

Il y a une médiathèque dans chaque ville et l'emprunt des livres est gratuit pour ses habitants. Pour vous inscrire il suffit de vous munir de votre carte d'identité et d'un justificatif de domicile.

C'est une idée de sortie avec les enfants pour les vacances. En plus il y fait bon en cette période de chaleur.

Comment occuper vos enfants pendant les vacances ?

Pendant les grandes vacances il n'est pas toujours facile de trouver des occupations sympas pour nos enfants. La plage tous les jours, les enfants en ont marre et en plus il faut faire attention au capital soleil. Et il n'est pas question qu'ils restent à longueur de journée devant la télé.

Pour remédier à cela il est possible d'amener nos enfants à participer à différents types d'ateliers et de stages d'été.

Le kids club à Nice organise des stages d'été dont le thème varie chaque semaine : cirque, cuisine, danse. Visitez leur site kidsclub.com

Kidooland à Valauris met également en place des stages d'été en anglais selon différents thèmes : la lune, comtes de fée, le monde de Nemo ect... Visiter leur site : kidooland.com

Le Musée préhistorique Terra Amata propose des ateliers pédagogiques selon l'âge de l'enfant. Un questionnaire est remis aux enfants pour qu'ils puissent visiter le musée autrement. Il y a distribution de diplômes en fin de parcours. La visite se termine par le modelage d'un objet historique : musee-terra-amata.org

Le Kapla café à Nice propose un jeu de construction à partir du jeu Kapla qui se compose de planchettes en bois : kapla.com

Cuisine sur cours à Nice propose des cours de cuisine de façon ludique pour les enfants à partir de 6 ans. Ils pourront découvrir de nouvelles saveurs : cuisinesurcours.com

La cinémathèque de Nice initie les plus jeunes aux métiers du cinéma. Il propose des ateliers autour du film d'animation : cinematheque-nice.com

Alors voici de quoi faire pour que vos petits ne s'ennuient pas !