Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

"Avoir le look de ses ambitions" c'est à nouveau possible le 11 juillet à Biot

je suis ravie de proposer une nouvelle journée dédiée à "AVOIR LE LOOK DE SES AMBITIONS". Ce sera l'occasion pour les femmes :

- de prendre conscience de son image interne et image externe

- d'identifier les messages contraignants reçus enfants qui ont contribué à la construction de son image et de s'en libérer

- de construire l'image de soi de la FEMME que l'on est aujourd'hui

- d'acquérir les codes qui permettent de capitaliser son image :

•     La Communication non verbale : prendre conscience de ma communication     corporelle afin qu'elle ne brouille plus mon image
•     La symbolique des couleurs : utiliser les couleurs qui vont accompagner le     message que je veux transmettre sur mon image
•     Les quatres saisons : trouver la palette de couleur qui me mettra en valeur
•     En fonction de la morphologie de son visage adapter la coiffure, les accessoires     qui vous embelliront
•     Identifier son style en fonction de qui vous êtes et de l'environnement dans lequel     vous évoluez
•     Identifier sa morphologie et adopter les vêtements qui relaient en arrière plan les     défauts

- De s'accepter telle que l'on est

Il est proposé à chacune des participantes une séance de coaching gratuite après la journée de formation afin d'approfondir certains points.

Le tarif de la journée est de 99 €.

Pour avoir le programme de la journée contactez-moi à [email protected] .

Chaleureusement,

Ambre

Programme d'accompagnement adapté aux mamans épuisées émotionnellement et physiquement

Je propose un programme d'accompagnement, spécialement conçu pour les mamans qui vivent un burn-out maternel.

Comment cela se déroule ?

Un premier entretien gratuit permet de clarifier la situation et de définir l'objectif vers lequel nous allons nous diriger. Cela peut concerner "améliorer les relations avec mon enfant", "devenir une femme libre et autonome", "trouver l'équilibre dans chacun des domaines de ma vie"... Ensuite nous choisissont les thèmes sur lesquels nous allons travailler ensemble comme : améliorer sa communication, renforcer l'estime de soi, se libérer du poids du passé, prendre soin de son enfant intérieur, apprendre à gérer ses émotions, améliorer son rapport à son image... Entre les séances la maman peut avoir des exercices à faire afin de consolider ce que l'on aura vu en consultation. L'accompagnement se déroule aussi bien en face à face que par téléphone.

Quel est l'intérêt d'un tel accompagnement ?

- Apprendre à mieux se connaître,

- Aquérir des compétences relationnelles,

- Changer sa croyance sur sa valeur,

- Diminuer la culpabilité,

- S'autoriser à être soi...

Pourquoi choisir ce programme d'accompagnement ?

Ce programme d'accompagnement s'appuie sur mon expérience de 10 ans en tant que coach maternel, sur les recherches que je fais sur ce sujet, sur les différentes formations que je suis tout au long de l'année, sur ma formation en psychologie et ma spécialisation en thérapie familial et approche systémique.

Pour plus d'nformations n'hésiter pas à me contacter.

Chaleureusement,

Ambre

Améliorer son image ça s'apprend !

Avoir une image interne qui s'harmonise avec son image externe, ça s'apprend !                

Si vous votre image vous joue des tours et que vous vous sentez en décalage avec elle ? C'est peut-être parce que vous ne vous autorisez pas à être la femme que vous êtes aujourd'hui ? C'est peut-être parce que vous avez reçu des messages enfants qui vous empêchent de laisser s'exprimer celle que vous êtes vraiment ?

C'est pourquoi il est important de renverser les tabous et de s'interroger sur votre apparence pour aller découvir en quoi elle vous dessert pour alors trouver celle que vous êtes aujourd'hui !

Merci à Nathalie Antonio Giraud de m'avoir proposé de faire une présentation sur le thème "Avoir le look de ses Ambitions" le 3 juin au mam'Café organisé par l'association des Mampreneurs

Je suis enthousiaste à l'idée de participer à ce mam'café du 3 juin. Ce sera l'occasion pour moi de partager et d'échanger avec d'autres femmes sur le thème de l'image de soi. Ce sera l'occasion de s'interroger en quoi cette image que nous renvoyons est-elle ou non en accord avec celle que nous sommes ? De comprendre d'où vient le décalage ? Pour ensuite se réapproprier son image.

Voici le programme de ma présentation :

- Les composantes de l'image

- Les codes qui permettent de maîtriser son image

- Travail de visualisation pour se débarrasser des messages reçus enfant

- les différents éléments qui permettent de trouver son style

- Les basiques à avoir dans sa garde-robe

- Présentations des différents styles.