Voici quelques astuces pour éviter le burn-out publiées dans Egg Magazine n°7

La maison BRULE – Ou comment éviter le Burn out Maternel -

Comment éviter le Burn out Maternel ? (également valable pour les paternels !)

Allumer le feu vous avez appris à le faire dans le lit de votre premier amant… Entretenir la flamme, vous y mettez beaucoup d’énergie auprès de votre homme… Etre une maman lumineuse, vous gérez et apportez chaque matin le soleil dans la maison… Au bureau vous brûlez les planches.  Vous êtes tout feu tout flamme, c’est formidable, mais méfiez-vous quand même du total Burn out ! Le sergent pompier Ambre Pelletier, grande spécialiste de la cause des femmes, vous livre ici les premiers gestes de secours. Article reconnu par le magazine Egg de grande utilité publique !

Pour atteindre ses objectifs, Superwoman ne sacrifie rien ! Elle prend en charge tout et tous sans prendre soin de ses éventuels besoins personnels. C’est ainsi que sournoisement, sans prendre garde, elle voit ses ressources s’épuiser, se sent débordée et ainsi se confronte à un épuisement tant émotionnel que physique. C’est ce qu’on appelle le Burn-out maternel... Pour télécharger l'article c'est ici