Il est important d'organiser ses journées au quotidien car cela évite de se sentir débordée, cela renvoie une bonne estime de soi quand les tâches planifiées ont été effectuées et cela permet aussi de dégager du temps libre à soi.
Mais voilà il ne faut surtout pas tout planifier car sinon cela aura un effet contraire que celui escompté. Une liste démesurée et gigantesque, vous paralysera plutôt que de vous booster car vous vous sentirez incapable de tout faire.
Alors il est préférable de noter que les choses importantes afin d'avoir un bon rythme, d'éviter les débordements et d'avoir la tête disponible pour ce qui compte.
Le coaching peut être une solution à une vie débordée et stressante en vous aidant à organiser votre vie en tenant compte de vos impératifs familiaux et vos désirs personnels.
Alors n'hésitez plus.
Ambre 06 11 77 52 91
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