Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

Je me réjouis en cette fin d'année d'accompagner 2 lycéens dans la découverte de leurs talents, leurs valeurs  afin qu'ils puissent faire les choix d'orientation en lien avec leurs aspirations profondes. 

Merci pour l'interview de la journaliste Sala Sall sur La charge mentale des femmes

 

Grand merci à la journaliste Sala Sall du journal Le Parisien pour sa confiance et son interview sur "La charge mentale des Femmes". On peut retrouver la globalité de l'article avec des témoignages de femmes en cliquant sur le lien : Article sur la charge mentale des femmes

 

Bienvenue

Bienvenue sur ce blog dont l'objectif est de traiter de l'équilibre vie de femme et vie de mère. 

Appel à témoignage dans le projet d'écriture d'un livre sur l'équilibre vie de femme et vie de mère

 

Appel à participation

Dans le projet d’écrire un livre sur la conciliation vie de femme et vie de mère, j’appelle toute femme qui désirerait partager son expérience à me contacter.

Plus d'infos

Cercle de Femmes le 30 mai à Biot

L 

Le Cercle des Femmes est une rencontre Mensuelle

Pour les FEMMES qui désirent vivre :
- La SÉRÉNITÉ au quotidien
- La JOIE dans chaque domaine de leur vie
- ÉCHANGER et PARTAGER entre FEMMES

Objectif
- Se RESSOURCER et prendre du temps pour soi
- Prendre soin de son ENFANT INTERIEURE
- Devenir sa MEILLEURE ALLIÉE
- Vivre l’INTIMITE avec d’autres femmes
- GRANDIR ensemble

Programme
- Je prend CONTACT avec moi et avec la NATURE et retrouve SÉRÉNITÉ et PLÉNITUDE
- Je RÉCONFORTE l'ENFANT BLESSE en moi
- je MOBILISE mes RESSOURCES
- Je me RÉJOUIS des INSTANTS d'AMOUR

Vous pouvez me joindre au 06 11 77 52 91 ou [email protected].

Plus d'informations sur www.ambrepelletier.typepad.fr

Lieu : 194 ave des Pinsons à Biot     Tarif : 40 euros     heure : 14h à 18h 

Atelier Filliozat "Le masque à oxygène" à Biot le dimanche 14 juin de 10h à 18h

Un atelier créé par Isabelle Filliozat (auteure, psychothérapeute et conférencière)

De la théorie, des infos sur le cerveau, des exercices pratiques, des outils de parentalité positive, des partages sur des cas concrets. 

Une journée pour améliorer mon quotidien avec mon enfant Animé par Virginie Limousin, psychopraticienne, coach parentale, formatrice. Vous pouvez la découvrir sur http://www.virginielimousin.net/

Horaires : 10h à 18h             Où : 194 ave des pinsons 06410 Biot 

Tarif : 98€ individuel     165€ par couple

9h30-10h : Accueil autour d’un café, d’un thé et d’une collation

10-18h : Programme :
- Mes réactions face aux comportements de mon enfant
- Comprendre et répondre aux comportements de mon enfant
- Prendre soin de mon enfant et de moi, garder le lien en toute circonstance
- Bilan et Nouvelles pistes

Pour un confort optimal la journée se déroulera sur la terrasse non loin de la piscine avec possibilité de se baigner pendant la pause déjeuner. 

Infos et inscriptions auprès d’Ambre Pelletier au 06 11 77 52 91 ou à [email protected] 

Les Ateliers Filliozat ont été créés pour accueillir et accompagner les parents qui souhaitent améliorer le quotidien avec leur enfant, fluidifier les relations en famille, et vivre heureux avec leur(s) enfants.
Facile à dire et beaucoup plus dure à mettre en pratique.

Dans les petits ateliers Filliozat vous trouverez :
-Un lieu ressource le temps d’une journée ou de quelques soirées, dans un petit groupe de 15 parents maxi, qui vivent les mêmes problèmes que vous et qui, comme vous, cherchent des réponses et des solutions.
-Des informations sur le cerveau de votre enfant, ses besoins fondamentaux, ses émotions, les dernières découvertes des neurosciences et leur impact sur notre vision de l’enfant, la théorie de l’attachement et ses conséquences sur l’éducation de l’enfant
-Des outils pour accompagner votre enfant vers plus de coopération, de responsabilisation, d’autonomie, de communication avec vous et plus d’échanges positifs et d’émotions d’amour
-Un processus pour analyser les problèmes que vous rencontrez avec votre/vos enfant(s), pour devenir acteur des changements à la maison

Le prochain Mam'café aura lieu le 21 avril à biot de 11h à 13h

Le mam café est une rencontre mensuel de femmes qui sont à la fois chef d'entreprise et mère de famille. L'objectif de ces RDV est de faire connaître son activité, élargir son réseau et rencontrer d'autres femmes qui désirent partager et échanger dans la bienveillance.

La prochaine rencontre au lieu le 21 avril de 11h à 13 h au 194 ave des Pinsons à Biot.

Au programme :

11h à 12h :

- Flash good news : partages de bonnes nouvelles

- Débreifing de la soirée Net working au Féminin du 26 mars

- Tirage au sort des Anges : Binômes constitués pour recommander l'activité d'une autre mampreneur

12h à 13h :

- Réseautage informel autour d'un pique-nique 

On peut participer à une première rencontre sans obligation d'adhésion.

Réservation obligatoire au 06 11 77 52 91 ou à [email protected] 

Cercle de Femmes : (Re)trouver sa Puissance de Femme

Atelier pour les femmes :

Samedi 4 avril   Horaires : 14h00 à 18h00   Coût : 40€

Lieu : 194 ave des Pinsons 06410 Biot

Pour les FEMMES qui désirent vivre :
- La SÉRÉNITÉ au quotidien
- La JOIE dans chaque domaine de leur vie
- ÉCHANGER et PARTAGER entre FEMMES

Objectif                                                                                                                                            
- Se RESSOURCER et prendre du temps pour soi
- PRENDRE SOIN de son enfant intérieure
- Devenir sa MEILLEURE ALLIÉE
- Vivre l’INTIMITE avec d’autres femmes
- GRANDIR ensemble

Programme  
- Je vis pleinement la GRATITUDE
- Je LÂCHE le MASQUE qui m’empêche d’être moi-même 
- je LIBERE l’enfant blessé en moi

 

 

Ça y est je vais le faire !

Cela fait plusieurs années que j'ai envie de le faire. Mais voilà je n'osais pas. J'avais peur du qu'en dira-t-on, de ne pas être à la hauteur et qui ça allait intéresser ? Et puis c'est arrivé comme une révélation : il était temps que j'écrive mon livre sur les femmes et pour les femmes. Cela fait des années que j'y pense, que j'en parle. J'ai écrit plusieurs synopsis, j'ai fait le sommaire et j'ai même contacté un éditeur qui était tout d'abord intéressé puis c'est rétracté car il devait faire face à des réductions budgétaires. Ça ne devait pas être le bon moment ? Ou encore mon intention ne devait pas être encore juste ? A ce moment-là, si je dois être honnête, je recherchais plus la reconnaissance ou encore la légitimité. Je pense que le chemin que j'ai depuis parcouru, m'a permis de nourrir ces besoins d'une autre façon plus appropriée. Aujourd'hui mon envie première est de partager mon expérience de femme, de mère mais aussi de professionnelle. C'est l'occasion de faire le point sur les 10 ans qui viennent de passer durant lesquelles j'ai été mère à deux reprises, où je me suis mariée mais aussi durant lesquelles j'ai accompagné les femmes afin de les aider à trouver un équilibre dans chaque domaine de leur vie. La personne qui m'inspire le plus aujourd'hui est ma fille de 9 ans qui depuis l'âge de 6 ans écrit des histoires sans aucune peur, avec simplicité et joie. Je l'a remercie de me montrer le chemin... 

Programme de l'Atelier "(Re)trouver sa puissance de femmes" le 14 février à Biot de 14h à 18h

Au programme de la journée "(Re)trouver sa puissance de femme" du samedi 14 février : 
- Danse,
- Massage,
- Pleine conscience,
- Définition d'un objectif Wahoo avec la technique de la visualisation créatrice, 
- Recharge des batteries,
- Suppression de ce qui nous pompe de l'NRJ
- Partages et échanges,
- Mais aussi des surprises...