Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

"Avoir le look de ses Ambitions" c'est pour toutes les femmes et c'est le 20 septembre à Biot

"Avoir le look de ses Ambitions" c'est pour toutes les femmes ! Chacune d'entre nous, sommes LIBRE d'ÊTRE NOUS-MÊMES. Et c'est ce que propose cette formation. En effet l'objectif de cette journée est de se libérer des carcans familiaux, sociétaux, éducatifs afin d'OSER ÊTRE SOI.

La journée commence à 9h et fini à 17h. Je vous transmettrai les outils qu'utilisent les conseillers en image afin de valoriser votre image. Mais pas seulement ! Nous travaillerons sur les croyances limitantes avec lesquelles vous avez grandi et qui vous empêchent aujourd'hui d'avoir la liberté d'être la femme que vous avez envie d'être. Nous aborderons également le rapport que vous avez avec votre image afin de vous réconcilier avec elle.

Il est proposé à chacune d'apporter un pique-nique afin de partager le repas ensemble.

Le lieu de la formation est proche de la nature. Ce qui permet de puiser plus facilement dans ses ressources.

Le tarif est de 99 €. Pour avoir le programme n'hésiter pas à me contacter.

A très bientôt,

Ambre

Conférence " Entre ma vie de mère et celle de femme, Comment trouver l'équilibre ? au Novotel de Monaco le 1er octobre de 19h à 20h30

Je remercie Iris Sola de l'association Patatipatatra de m'avoir proposé d'animer un Atelier-Conférence sur le thème de l'équilibre vie de femme vie de mère.

Ce sera l'occasion de partager un certain nombre d'astuces qui ont fonctionné pour moi et les femmes que j'aies accompagnées. Je proposerai également un exercice qui permet de faire un bilan rapide sur "la gestion de mon temps" et de vérifier si "Ce que je fais correspond à ce que je veux ?".

Durant cet Atelier-Conférence seront abordés les thèmes de la confiance en soi, de l'estime de soi, de la communication...

Je reste disponible pour plus d'informations...

"Avoir le look de ses ambitions" c'est à nouveau possible le 11 juillet à Biot

je suis ravie de proposer une nouvelle journée dédiée à "AVOIR LE LOOK DE SES AMBITIONS". Ce sera l'occasion pour les femmes :

- de prendre conscience de son image interne et image externe

- d'identifier les messages contraignants reçus enfants qui ont contribué à la construction de son image et de s'en libérer

- de construire l'image de soi de la FEMME que l'on est aujourd'hui

- d'acquérir les codes qui permettent de capitaliser son image :

•     La Communication non verbale : prendre conscience de ma communication     corporelle afin qu'elle ne brouille plus mon image
•     La symbolique des couleurs : utiliser les couleurs qui vont accompagner le     message que je veux transmettre sur mon image
•     Les quatres saisons : trouver la palette de couleur qui me mettra en valeur
•     En fonction de la morphologie de son visage adapter la coiffure, les accessoires     qui vous embelliront
•     Identifier son style en fonction de qui vous êtes et de l'environnement dans lequel     vous évoluez
•     Identifier sa morphologie et adopter les vêtements qui relaient en arrière plan les     défauts

- De s'accepter telle que l'on est

Il est proposé à chacune des participantes une séance de coaching gratuite après la journée de formation afin d'approfondir certains points.

Le tarif de la journée est de 99 €.

Pour avoir le programme de la journée contactez-moi à [email protected] .

Chaleureusement,

Ambre

Programme d'accompagnement adapté aux mamans épuisées émotionnellement et physiquement

Je propose un programme d'accompagnement, spécialement conçu pour les mamans qui vivent un burn-out maternel.

Comment cela se déroule ?

Un premier entretien gratuit permet de clarifier la situation et de définir l'objectif vers lequel nous allons nous diriger. Cela peut concerner "améliorer les relations avec mon enfant", "devenir une femme libre et autonome", "trouver l'équilibre dans chacun des domaines de ma vie"... Ensuite nous choisissont les thèmes sur lesquels nous allons travailler ensemble comme : améliorer sa communication, renforcer l'estime de soi, se libérer du poids du passé, prendre soin de son enfant intérieur, apprendre à gérer ses émotions, améliorer son rapport à son image... Entre les séances la maman peut avoir des exercices à faire afin de consolider ce que l'on aura vu en consultation. L'accompagnement se déroule aussi bien en face à face que par téléphone.

Quel est l'intérêt d'un tel accompagnement ?

- Apprendre à mieux se connaître,

- Aquérir des compétences relationnelles,

- Changer sa croyance sur sa valeur,

- Diminuer la culpabilité,

- S'autoriser à être soi...

Pourquoi choisir ce programme d'accompagnement ?

Ce programme d'accompagnement s'appuie sur mon expérience de 10 ans en tant que coach maternel, sur les recherches que je fais sur ce sujet, sur les différentes formations que je suis tout au long de l'année, sur ma formation en psychologie et ma spécialisation en thérapie familial et approche systémique.

Pour plus d'nformations n'hésiter pas à me contacter.

Chaleureusement,

Ambre

Améliorer son image ça s'apprend !

Avoir une image interne qui s'harmonise avec son image externe, ça s'apprend !                

Si vous votre image vous joue des tours et que vous vous sentez en décalage avec elle ? C'est peut-être parce que vous ne vous autorisez pas à être la femme que vous êtes aujourd'hui ? C'est peut-être parce que vous avez reçu des messages enfants qui vous empêchent de laisser s'exprimer celle que vous êtes vraiment ?

C'est pourquoi il est important de renverser les tabous et de s'interroger sur votre apparence pour aller découvir en quoi elle vous dessert pour alors trouver celle que vous êtes aujourd'hui !

Merci à Nathalie Antonio Giraud de m'avoir proposé de faire une présentation sur le thème "Avoir le look de ses Ambitions" le 3 juin au mam'Café organisé par l'association des Mampreneurs

Je suis enthousiaste à l'idée de participer à ce mam'café du 3 juin. Ce sera l'occasion pour moi de partager et d'échanger avec d'autres femmes sur le thème de l'image de soi. Ce sera l'occasion de s'interroger en quoi cette image que nous renvoyons est-elle ou non en accord avec celle que nous sommes ? De comprendre d'où vient le décalage ? Pour ensuite se réapproprier son image.

Voici le programme de ma présentation :

- Les composantes de l'image

- Les codes qui permettent de maîtriser son image

- Travail de visualisation pour se débarrasser des messages reçus enfant

- les différents éléments qui permettent de trouver son style

- Les basiques à avoir dans sa garde-robe

- Présentations des différents styles.

La journée "Avoir le look de ses Ambitions" est sur Actu-beauté !

Merci à Sabine Lafon pour son article dans actu-beauté sur la journée "Avoir le look de ses Ambitions"! Pour lire l'article cliquer sur www.Actu-beaute.com

Programme de la journée " Avoir le look de ses ambitions" du 10 juin

Ce programme est spécialement conçu pour améliorer sa relation avec son image. A la fin de la journée vous aurez tous les outils pour maîtriser votre image et vous mettre en valeur.

Cette formation d’une journée est destinée à tous les femmes qui souhaitent avoir de l’impact et gagner en créativité et puissance.  

Matin : 9h30-13h

VALORISER SON IMAGE :

Apprendre à se mettre en valeur

 

- Qu’est-ce que l’image de soi ? Quel rapport entretenez-vous avec votre image ? Test sur l’image de soi.

- Maîtrise des composantes de l'image

 La communication Non verbale

 La Colorimétrie

 Les couleurs et leurs symboliques

 La Méthode des 4 saisons et ses déclinaisons. Test du Drapping.

 Après analyse, définition de la palette de couleur qui met  le plus en valeur. Application     dans le choix des vêtements et des accessoires (bijoux, montres, chaussures…)

 La Morphologie du visage : Étude et optimisation des atouts.

 La Morpho coiffure et correction / A éviter.

 Les lunettes qui vous vont bien  

Après-midi : 14h-17h30

FAIRE DE SON LOOK UN ATOUT :

Adapter son image en fonction du contexte pro et /ou perso

Rôle du vêtement ? Pourquoi est-il important d’y prêter attention ?

- Apprivoiser son image interne

 Travail de visualisation pour se délester des messages reçus enfants

 Renouer avec sa créativité : dessin du manteau de vie

- Comment trouver son style ? Quels sont les basiques ?

 Exercice avec personnage célèbre

 Test pour déterminer son style

 Morpho style au Féminin

 Étude de style / Proportion du corps humain / Morpho Silhouette.

 Réapprivoiser l'image de son corps

- Mise en valeur / Astuces et illusions

- Débreifing et bilan individuel

 

Chaque personne repartira avec des documents qui correspondront à leur profil.

Avoir le LOOK de ses AMBITIONS c'est possible le 10 juin à Biot !

Je propose une journée pour améliorer votre relation à VOTRE IMAGE et trouver le LOOK qui vous mettra en valeur.

Une journée pour apprendre à se mettre en valeur avec :

- les outils de conseil en image qui vous permettront de connaître les couleurs, les formes de vêtement, la coupe de cheveux, les accessoires, le maquillage qui vous METTENT EN VALEUR

- la PNL, la visualisation guidée qui vous pemettront de vous délester des messages reçus dans l'enfance pour enfin OSER ETRE VOUS-MEME

- la réflexion sur l'image que vous voulez renvoyer de vous-même et TROUVER LE LOOK qui correspond à votre personnalité et vos aspirations.

Une journée pour :

- Renforcer son estime de soi

- Améliorer son rapport à son image

- S'autoriser à être soi

- Se réconciler avec la femme qui est en soi

Cette journée s'adresse à toutes celles qui :

- ne se sentent pas toujours en accord avec leur image,

- ont du mal à affirmer leur personnalité au travers de leur image,

Début de la journée à 9H30/ fin de la journée 17h30

Tarif : 70 €

Une journée de coaching pour DEVENIR SON PROPRE COACH le lundi 10 juin à Biot.

Je vous propose une journée de coaching pour les femmes afin de déterminer un objectif Wahoo qui vous fasse vibrer et élaborer les moyens de l'atteindre.

Cette journée de coaching s'adresse aux femmes qui se sentent bloquées, confuses et perdues, aux femmes qui ont besoin d'évolution, de réalisation !

Durant cette journée vous apprendrez à :

- Créer un objectif et l'atteindre

- Nettoyer vos shémas de croyances négatives et les remplacer par de plus positifs

- Renforcer votre potentiel personnel

- Faire les bons choix

- Développer une meilleure connaissance de soi

La méthode utilisée est :

- La visualisation créatrice

- La méthode du héros outil d'auto-coaching par excellence

- La programmation neuro-linguistique

- La communication non violente

Le tarif pour la journée est de 100 €.

Une séance de coaching est offerte avant et après.

Début de la journée à 9h30, accueil à partir de 9h15 ; Fin de la journée 17h30.

Pour plus d'informations contactez-moi à [email protected]