Ambre Pelletier Psychologue Clinicienne

Merci à Dominique Henry pour son interview pour le magazine Famili.

Merci à Dominique Henry de m'avoir fait participer à son dossier "Mission survie après bébé" pour les mamans qui reviennent de la maternité. Vous pouvez lire le dossier en achetant le magazine Famili d'avril-mai 2013 ou en visitant le site de Famili : http://www.famili.fr/

Merci à Mathilde Kichenama pour sa proposition d'article sur "comment concilier vie de femme et vie de maman" pour le magazine le coin des mamans

Je remercie Mathilde Kichenama pour sa proposition d'écrire un article sur la conciliation vie de femme et vie de mère. Ce sujet est en effet au coeur des accompagnements que je fais avec les jeunes mamans qui après leur accouchement désirent trouver de nouveaux repères dans leur nouvelle vie. Les astuces décrites dans ce qui suit peurvent être utile pour prévenir le burn-out maternel...

Pas facile de concilier sa vie de femme avec sa vie de mère ! Il est vrai que la naissance d'un bébé est un vrai bouleversement autant sur le plan émotionnel que sur le plan physique. Il est alors important de créer de nouveaux repères afin de retrouver une vie épanouissante. Au gré des divers accompagnements de jeunes mamans, j'ai eu la certitude que chaque femme a le talent inné de "créer sa vie". Chacune a ainsi la capacité de trouver ses propres solutions pour faire de sa vie une réussite. Je remercie toutes celles que j'aie accompagnées et qui ont contribué à l'édification de ces 5 astuces.

Pour lire la suite cliquer sur http://www.le-coin-des-mamans.fr/article/comment-concilier-vie-de-femme-et-vie-de-maman_a660/1

Journée de coaching pour les femmes le samedi 23 mars à Biot

La journée de coaching pour les femmes qui devait avoir lieu à Biot le 9 mars est reportée au samedi 23 mars de 10h à 17h. Il reste encore quelques place. Le tarif est de 70 euros. Si vous venez avec une amie il est de 50 euros.

Cette formation s'adresse à qui ?

• A celle qui

- est Bloquée dans son évolution et a besoin de Réalisation

- est Stressée, fatiguée et a besoin de Ressourcement

- est Confuse et a besoin de Clarté

- Culpabilise et a besoin d’Acceptation

- a Peur et a besoin de Sécurité intérieure

 

Objectifs

- se Libérer : des peurs, des blocages, de la confusion

- Développer la confiance en soi et l’estime de soi

- Améliorer sa communication

- Devenir son meilleure alliée et changer sa croyance sur sa valeur

- Prendre soin de son enfant intérieur

Contact : [email protected] ou 06 11 77 52 91                                 

Une séance coaching est offerte.

 

Formation "Equilibre vie perso et pro" pour les femmes à Biot.

Je suis heureuse de vous proposer cette nouvelle formation "Equilibre vie pro/vie perso"

Un programme de 2 jours, en groupe de 8 personnes maximum, conçu pour vous transmettre tout ce qu’il faut savoir pour trouver un équilibre vie pro et vie perso :

- prioriser,

- écouter ses besoins,

- faire des demandes et dire non,

- s'épanouir dans chacun des domaines de sa vie,

- vivre en zéro parasitage,

 

Découvrez les deux jours de formation : les mardis 18 juin et 25 juin

 

A la fin des 2 jours, vous saurez comment :

• équilibrer chaque domaine de sa vie

• Identifier une organisation qui soit juste pour vous et votre entourage pro et perso

• vous donner le temps et les moyens de prendre soi de vous

• gérer votre stress sans qu'il rejaillisse dans la sphère familiale

La formation aura lieu dans un environnement chaleureux et proche de la nature. Il est demandé à chaque participante d'amener un repas pour que l'on puisse le partager ensemble.

 

 

Vous pouvez faire financer votre coaching dans le cadre du DIF !

le DIF c'est Le Droit Individuel à la Formation, il permet à tous les salariés de bénéficier d’un crédit d’heures de formation professionnelle: 20 heures par an, cumulables pendant 6 ans, soit 120 heures au maximum.

C'est l'occasion d'obtenir un soutien personnalisé avec un coach. Il vous aidera à résoudre vos problèmes, vos blocages pour développer votre carrière ou encore trouver l'équilibre vie pro / vie perso ou encore définir le projet projet professionnel de vos rêves.

N'hésitez pas à regarder votre crédit d'heures pour ne pas qu'il soit perdu !

Pour qui?

Les salariés, du public comme du privé, qui sont:

• soit en CDD,     pendant au moins 4 mois sur les 12 derniers mois, en continu ou non
• soit en CDI (minimum     un an d’ancienneté), en temps complet ou partiel

Comment?

La demande de formation est à l'initiative du salarié, qui exprime sa demande à l'entreprise. Elle dispose d'un mois pour répondre. L'accord est ensuite formulé par écrit.

Contactez-moi pour en discuter, pour connaitre mon tarif entreprise et pour obtenir les documents administratifs.

Journée de coaching pour les femmes le 9 mars de 10h à 17h à Biot.

A l'occasion de la journée de la femme du 8 mars, je propose le samedi 9 mars une journée de coaching spécialement conçue pour les femmes.

Chaque femme est invitée à travailler sur une situation dans laquelle elle se sent bloquée. On pourra en effet tavailler sur les peurs, les croyances limitantes, le manque de confiance en soi, la difficulté à s'affirmer, la culpabilité... En plus du coaching vous bénificierez de la force et l'aide du groupe...

Un entretien téléphonique préalable est prévu afin de définir l'objectif sur lequel on va travailler ensemble.

Pour plus d'informations cliquez sur écrivez-moi à [email protected]

Formation Projet Professionnel au féminin

Je suis heureuse de vous proposer cette nouvelle formation Projet Professionnel au Féminin.

Cette formation de 3 jours est destinée à toutes les femmes actives
qui souhaitent DEVELOPPER leur CARRIERE sans nier leur vie sociale ou familiale.

Un programme de 3 jours, en groupe de 10 personnes maximum, conçu pour vous transmettre tout ce qu’il faut savoir pour réussir votre projet professionnel :

- Evoluer dans votre entreprise,

- Se réorienter vers une nouvelle voie,

- Créer son activité

A l'issue de ces 3 jours de formation vous serez capable de:

- Clarifier vos objectifs,

- Développer vos potentialités,

- Mobiliser vos ressources,

- Equilibrer vie personnelle et vie professionnelle,

- Développer la confiance en soi,

- S’autoriser à réussir

- En option : deux séances de coaching individuel pour lever vos blocages et avancer

Dates:

• les mardis 28 mai, 4 et 11 juin 2013 • Les mardis 8, 15 et 22 octobre 2013

Pour vous inscrire ou plus d'informations, merci d'envoyer un mail à [email protected]