Parce qu'accoucher n'est pas une mince affaire, il ne faut rien laisser au hasard ! Il existe en effet une multitudes techniques dédiées à la préparation à l'accouchement.
L'haptonomie, le yoga prénatal, la préparation en piscine, le chant prénatal, le coaching, l'accompagnement par une doula, la sophrologie en sont une.
Chacune de ces techniques a pour finalité d'aider la future maman à prendre confiance en elle pour que le jour J, elle soit en pleine possession de ses capacités.
Il est possible et souhaitable de ne pas se contenter d'une seule de ces méthodes. Chacune d'elles est complémentaire.
Pourquoi se priver de prendre soin de soi et de son bébé ?
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