Prendre soin de soi !
Durant les premiers temps on est complètement dévolues au besoin de son bébé et cela peut-être un vrai délice.
Mais voilà, quoi qui l'en soit après quelques mois "avoir du temps à soi" devient très vite une nécessité.
En plus après l'arrivée de son bébé beaucoup de choses ont changé, on est plus tout à fait la même. Alors reste à découvrir qui on est devenue ? Mais pour cela pas la peine d'effectuer un travail profond et analytique.
Il suffit tout simplement de se retrouver soi. Il est alors primordiale de prendre du temps pour soi.
En prenant soin de soi, on se ressource et on peut alors offrir une plus grande disponibilité à son bébé et son conjoint.
Loin d'être un acte purement égoïste, "prendre soin de soi" rejaillit de façon positive sur tous les membres de la famille, car "si je vais bien tout le monde va bien".
Pour une Jeune Maman que j'avais accompagnée il était primordiale de retrouver des sensations corporelles qui l'autoriseraient à se réapproprier sa féminité. C'est pourquoi elle avait décider d'aller dans un centre de remise en forme afin de se faire masser.
Elle avait également prévu de s'offrir régulièrement des après-midi shopping afin de ressentir à nouveau le plaisir des achats compulsifs ainsi qu'une identité de Femme.
Pour une autre Jeune Maman cela n'a pas été tout de suite facile de se retrouver Femme après la naissance de sa fille. Mais aujourd'hui elle prend du temps pour elle. Et cela signifie : se regarder à nouveau dans la glace, se maquiller, remettre des bijoux, s'acheter des vêtements et même de la lingerie, aller chez le coiffeur et pendre des cours de danse de salon.
Toutes ces solutions qu'elle a trouvées pour s'occuper d'elle, lui permettent de sentir à nouveau "coquette et sexy" et donc plus Femme.
Et vous que faites vous pour vous occupez de vous ?
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