Spécialiste du Burn-out Maternel - Coach Maternel & Thérapeute Familial

Un nouvel article publié dans le Journal des Femmes : "Conseils pour apprendre la propreté à votre enfant"

Merci à Audrey Achekian pour sa proposition d'animer une chronique dans le journal des femmes. Le premier article concerne la propreté de votre enfant.

Apprendre la propreté à son enfant peut-être vécu comme un véritable sacerdoce. Les parents se mettent trop souvent de pression et ont le sentiment qu’il en va du devenir de leur enfant. Plutôt que de se dire, il est de ma responsabilité de parent d’éduquer mon enfant pour qu’il devienne propre, il est préférable de faire de son enfant un véritable partenaire dans ce nouvel apprentissage. Voici quelques conseils...

Pour lire la suite cliquer sur le lien suivant : http://www.journaldesfemmes.com/maman/expert/50572/conseils-pour-apprendre-la-proprete-a-votre-enfant.shtml

Prochaine matinée bien-être pour les femmes aura lieu le samedi 21 janvier 2012 !

La matinée bien-être du 9 décembre 2011 est complète vous pouvez dores et déjà vous inscrite pour la prochaine qui aura lieu le samedi 21 janvier. Une participation de 30 € sera requise. Pour vous inscrire envoyez-moi un mail à ambrepelletier@wanadoo.fr.

Chaleureusement,

Ambre

"Comment gérer au mieux sa vie de mère célibataire" article publié dans Egg Magazine

Merci à Fanny Grangier pour cette nouvelle collaboration pour Egg magazine et la publication de l'article "Comment gérer au mieux sa vie de mère célibataire".

Rassurez-vous, on ne va pas immédiatement vous accabler de statistiques déprimantes, ni faire l’apologie du célibat en célébrant l’apogée des MILF*. Seulement, faire face à une séparation, puis une reconstruction, tout en conservant un rythme de vie qui ne déstabilise pas les enfants, nécessite un fin travail d’équilibriste… Or, que je sache, on n’a pas fait l’école du cirque ! Les quelques rappels de bon sens qui vont suivre sont finalement valables pour tous et toutes, couples d’inséparables y compris.A vous d’y puiser le plus inspirant pour garder le bon cap et (re)construire un foyer chaleureux et rassurant pour tout le monde... *(Mother I’d like to fuck). *

Pour lire la suite cliquer sur le lien suivant :http://www.my-egg.fr/magazine/comment-bien-gerer-sa-vie-de-mere-celibataire/

Matinée Bien-être pour les femmes le vendredi 9 décembre à Biot !

Si vous êtes intéressée par le Coaching féminin et par tout ce qui est en lien avec la beauté et avec la féminité, je vous invite à participer à une matinée bien-être sur l’Image de soi et l’Estime de soi. Je vous donnerai des astuces pour mettre en valeur la femme que vous avez envie d’être. Je partagerais avec vous un outil de visualisation qui permet de se débarrasser des messages reçus dans l’enfance et un outil de relooking qui permet de découvrir la palette de couleurs qui vous met en valeur.

Kitty Spirer, créatrice de parfums, vous présentera sa gamme de produits (bougies et parfums) et vous donnera les secrets des essences qui révèlent votre personnalité.Si vous voulez en savoir plus sur kitty Spirer et ses créations je vous propose de cliquer sur le lien suivant :http://www.fragrantica.com/ news/Bissoumine-A-Perfume-of-the-Senses-2673.html

Bien sûr, il y aura un temps d'échange et de partage, autour d’une de collation. Légèreté, profondeur et bonne-humeur seront au RDV.

Je vous accueille à partir de 9h30, début 10h et fin vers 12h30.

Ecrivez-moi à ambrepelletier@typepad.fr pour avoir plus d'infos,

Chaleureusement,

Ambre

Un test "Savez-vous concilier vie pro et vie perso" à faire sur le journal des femmes

Je suis vraiment heureuse d'avoir créer, en collaboration avec le Journal des femmes, un test qui s'adresse aux mamans qui désirent évaluer leur sens de l'organisation, leur capacité à prendre soins de leurs besoins, leur aptitude à s'affirmer... Si vous souhaitez savoir où vous en êtes cliquez sur le lien suivant :http://www.journaldesfemmes.com/maman/questionnaire/fiche/16172/d/f/1/.

Bon test...

Chouette : Je me sens tyrannisée par mon enfant !

Il m'est arrivé et il m'arrive encore de me sentir complètement débordée par mes émotions et de voir mes enfants comme des tyrans et non plus comme les êtres les plus chers que j'ai au monde. Alors je me dis CHOUETTE, c'est le bon moment de faire une pause, de respirer et de m'écouter. C'est l'occasion de faire un retour vers moi, sur mes émotions et de me demander qu'est ce qu'elles viennent me dire sur moi et sur mes besoins ? Est-ce que je me sens frustrée et furieuse à cet instant parce que j'ai besoin d'avoir un 1/4 d'heure à moi ? Est-ce que je me sens triste parce que j'ai besoin de connexion avec mes enfants. Rien que le fait de prendre ce temps pour comprendre ce qui m'arrive me permet de me sentir plus paisible et ensuite je prends le temps de me faire des demandes ou faire des demandes à d'autres pour pouvoir nourrir mes besoins insatisfaits. Je pense que je suis la première responsable de mon bien-être. Et comment puis-je prendre adéquatement soin des autres si je ne commence pas par moi-même ? ça prend du temps bien sûr et je n'y arrive pas toujours mais en tout cas cela vaut le coup d'essayer. Et vous comment vous faites quand vous sentez complètement débordées par vos émotions ?

Nouveauté : Groupe de parole pour les mamans des Alpes-maritimes.

Pour toutes les mamans qui désirent partager, échanger sur leur expérience de mère, je propose le vendredi 21 octobre 2011 de 9h30 à 12h une rencontre sur Biot autour d'un petit déjeuner chaleureux. Ces rencontres de mamans ont pour but d'apporter un enrichissement mutuel, des échanges bienveillants et beaucoup de convivialité. Si vous souhaitez plus d'informations sur le lieu et ce qui s'y passe je vous propose de m'écrire à ambrepelletier@wanadoo.fr.

Chaleureusement,

Ambre

Nouveauté : Formation "Affirmation de soi au féminin"

Je suis ravie de proposer une nouvelle formation sur "L'affirmation de soi au féminin". Cette formation s'adresse à toutes les femmes qui ont des difficultés à faire des demandes, à dire non, à se mettre en valeur et qui désirent évoluer, réussir leur vie professionnelle, s'affirmer tout en respectant les autres. Je propose 2 jours de formation durant lesquelles vous apprendrez à vous mettre en valeur, à avoir de l'impact, à trouver votre pace, à dire non, à faire des demandes ect... Le lieu et les dates sont encore à définir. Le tarif est de 200€ pour les particuliers de 800 € pour les entreprises. Une prise en charge est possible dans le cadre du DIF. Si vous souhaitez plus d'infos sur le programme ou les modalités du DIF, n'hésitez pas à me contacter à ambrepelletier@wanadoo.fr.

Chaleureusement,

Ambre

"Ambition : les femmes n'osent pas se mettre ne avant pour évoluer" article paru sur le site capital.fr

Merci à Capital.fr pour cet article qui met en lumière les blocages que peuvent rencontrer les femmes dans leur évolution professionnelle. On s'aperçoit que c'est souvent elles qui sont leurs propres freins.

"Les femmes se montrent plus réservées que les hommes pour vanter leurs mérites. Une discrétion qui freine leur ascension..." pour lire la suite cliquer sur le lien http://www.capital.fr/carriere-management/dossiers/les-femmes-meilleures-que-les-hommes-au-travail-628821/ambition-les-femmes-n-osent-pas-assez-se-mettre-en-avant-pour-evoluer

Comment bien gérer sa vie de mère célibataire : article publié dans le Journal des Femmes !

Merci à Audrey Achekian pour la publication de l'article "Comment bien gérer sa vie de mère célibatiare" dans le Journal des Femmes. A l'heure où le taux de divorce est de 1 sur 3 en province et 1 sur 2 à Paris, beaucoup de mères se voient élever seules leurs enfants. Voici les conseils d'Ambre Pelletier, coach maternel, pour être épanouie et offrir une vie équilibrée à ses enfants...

Pour lire la suite cliquer sur le lien : http://www.journaldesfemmes.com/maman/vie-pratique/comment-bien-gerer-sa-vie-de-mere-celibataire.shtml?f_id_newsletter=5677&utm_source=benchmail&utm_medium=ML327&utm_campaign=E10207132&f_u=5083138