Spécialiste du Burn-out Maternel - Coach Maternel & Thérapeute Familial

Un article sur le burn-out intitulé "Mamans au bord de la crise de nerfs" dans le magazine "Clic Maman" !

Merci à Marie Lesobre pour son article sur le burn-out maternel parce qu'il est important de faire tomber le tabou sur ce sujet.

Tout devrait aller pour le mieux. Votre premier enfant est né. Le deuxième a suivi. Et peut-être un troisième est-il venu égayer votre foyer ? Vos bambins grandissent. Ils sont votre raison de vivre. Et pourtant... Tout se délabre à l'intérieur. Malgré vos eforts, vous ne communiquez plus que par les cris, les fessées même. En un mot vous craquez et ne savez pas à qui en parler...

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Je suis vraiment heureuse de soutenir les mamans pour qu'elles retouvent et sérénité et bien-être à l'aide de la Mnémographie Maternelle

 
 
La Mnémographie maternelle est un accompagnement que j'ai créé afin d'aider les mamans et les futures mamans à gérer les émotions qu'elles peuvent ressentir à l'arrivée d'un nouvel enfant dans leur vie et ensuite dans leur quotidien de parents.

Dans ce but je leur propose que l'on écrive ensemble leur histoire, dans un livre composé d'anecdotes et de photos personnelles. Pour écrire ce livre nous allons remonté à la période où elles étaient dans le ventre de leur mère, à leur enfance, à la "terrible phase" de l'adolescence, à leur vie de jeune adulte, de femme et de maman. Tout au long de la création de leur livre, des souvenirs vont revenir teintés d'émotions. Et outre le fait d'être le metteur en scène de leur histoire, je suis également le miroir qui leur permet de mieux comprendre ce qu'elles ressentent et alors de pouvoir mettre à distance ce qui les bouleverse.

Mon envie au travers de cet accompagnement est d'aider la maman ou la future maman à se ressourcer et avoir confiance dans son rôle de mère ; mais aussi de transmettre son histoire à son enfant et de cette façon lui témoigner tout son amour.  

Ophélie, enceinte de 7 mois témoigne : 

« Je suis très heureuse de dédier ce livre à ma fille pour pouvoir lui transmettre mes émotions et pour qu’elle puisse savoir par quel chemin je suis passée pendant toute cette grossesse. Il me parait nécessaire de pouvoir en tant que future maman exprimer mes sentiments, mon passé à mon enfant pour qu’un jour elle puisse s’identifier. J’aurai aimé que l’on propose cet accompagnement à  mère mais malheureusement à cette époque cet accompagnement n’existait pas encore »

La Mnémographie Maternelle : Témoignage d'amour à ses enfants

 
  
  
Quand j’ai parlé à Sandrine de la Mnémographie Maternelle, elle a de suite été partante et n’a eu aucune hésitation. Dès le premier entretien, il a été clair pour elle qu’elle adressera le livre à sa fille aînée, avec qui elle a tant de mal à communiquer. Ce livre sera l’occasion pour elle de lui dire combien elle aime. Elle garde alors le secret espoir qu’il aidera recréer le lien avec sa fille. Mais ce n’est pas seulement pour elle qu’elle s’investit dans cet accompagnement. Elle désire également transmettre à ses enfants ses valeurs, qui sont la tolérance, la capacité à rebondir, la beauté, la joie de vivre. Elle y met aussi beaucoup d’elle car elle veut qu’ils la connaissent davantage pour alors mieux la comprendre. Elle souhaite profondément  que ces enfants soient fiers d’elle…

En tout cas moi je suis très fière de l’accompagner. Et je me rends compte au travers de nos rencontres de toute la puissance de la mnémographie maternelle. Je réalise que le cadre tel qu’il a été définit, permet vraiment à la maman à se connecter à ses émotions et donc à les transmettre, de développer sa créativité au travers de l’écrit et de l’agencement du livre, de se connecter à ce qu’elle a de plus authentique. Je la sens alors plein d énergie positive.

Une des choses que Sandrine apprécie tout particulièrement c’est la capacité qu’offre la mnémographie maternelle de s’adapter à son histoire et à la façon dont elle veut la raconter. Elle a par exemple décidé de mettre qu’une photo d’elle enfant. Elle a aussi proposé plutôt que de raconter son enfance telle quelle a été, d’écrire comment elle aurait aimé qu’elle soit, toujours dans la volonté de faire quelque chose de beau. En fait tout est possible avec la mnémographie maternelle sans pour autant perdre de vue l’objectif qui est d’aider Sandrine à avoir confiance en elle et consolider le lien avec sa fille aînée.

La mnémographie maternelle

La Mnémographie Maternelle est née de la rencontre de la Mnémographie qui est « l’art de solliciter des souvenirs par des images qui entrent en résonnance avec la mémoire de celui qui les regarde et les commente » et du Coaching Maternel qui est « une méthode d’accompagnement qui révèle les talents des mamans ou futures mamans pour les aider à prendre confiance en elles et devenir actrice de leur vie ».

La Mnémographie Maternelle est un outil de coaching qui a intégré un bon nombre d’éléments provenant de plusieurs autres types d’approches. Elle constitue une étape qui s’intègre dans un processus qui a pour but de développer la confiance des mamans ou futures mamans et de consolider le lien avec leur enfant.

"Préparer l'aîné pour accueillir son frère ou sa soeur" article paru dans le journal des femmes

 
Je remercie Solange Rigon, pour son interview sur le thème de "Préparer l'aîné pour accueillir son frère ou sa soeur". Cela a été l'occasion pour moi de lui parler de la Mnémographie Maternelle qui est un nouvel accompagnent que je propose aux mamans pour les aider à préparer l'aîné à l'arrivée du second enfant.

"Avec quelques conseils, on peut attendre plus sereinement l'arrivée du petit deuxième : en effet, comment l'aîné va prendre la nouvelle ? Comment l'aider à accueillir son frère ou sa soeur ? Autant de questions qui peuvent nous trotter dans la tête. Ambre Pelletier, coach maternel et thérapeute familial, nous éclaire sur le sujet".

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